Thursday, July 21, 2011

年轻岁月怎么过?


年輕歲月怎麼過?-戴晨志


連加恩教導當地貧困孩子撿拾垃圾,換取舊衣,也號召民眾捐出舊衣、募款,籌建孤兒院……
年輕歲月要怎麼過?在台灣,曾有一個25歲的年輕人,在大學醫學院畢業後,進入義務當兵的階段;但,他放棄當一個輕鬆的“軍醫”,而選擇擔任“外交替代役”的工作,遠赴西非小國“布吉納法索”服兵役20個月。
在那段期間,連加恩教導當地貧困孩子撿拾垃圾,換取舊衣,也在台灣號召民眾捐出舊衣、募款,籌建一個孤兒院,讓貧病無依的非洲兒童有地方住……後來,台灣電視台將連加恩的故事拍成連續劇《45度C天空下》,深受好評。
以實際行動尋找自我存在價值
退役後,連加恩結婚了,他帶太太重返非洲布吉納法索,繼續完成興建孤兒院的夢想。他,做到了;目前,他在台灣頗負盛名的榮民總醫院擔任醫生。
年輕歲月要怎麼過?連加恩在一場清華大學的演講中,告訴大學生:“不要一直坐在電腦前浪費生命。不要一直當個‘宅男、宅女’,要以實際的具體行動,找到自我存在的價值!”
的確,現在許多年輕人整天坐在電腦前,看螢幕。當然,有些人是在工作,但有些人則是在玩線上遊戲、玩Facebook、在MSN聊天,有些人則流連網咖一整天,不回家……也有坐在電腦前的宅男宅女,一直寫部落格,消磨時間,有些人坐到腰酸背痛、身體不適就醫。他們一直玩電腦、寫文字、貼照片,記錄自己創造出來的moment(片刻)給一些不在場的人看;可是,有些人則是勇敢走出去,在電腦螢幕之外,積極make moment,創造出更多人與人的直接接觸與感動。
“困難、困難,困在電腦前萬事難;出路、出路,出去走走就會有路。”
別一直坐在電腦前看別人的moment消磨時間,而失去創造屬於自己moment的機會。人生就是要走出去,留下深刻的生命感動與記憶。
訂定方向,起而執行
無論是在哪個時代,年輕人的特點,就是要“積極行動”!因為,人就是要抱持“理想”、有“衝動”,去做讓自己進步、成功的事啊!
在20歲、念專科學校時的我,曾經獨自勇闖台灣俗稱“惡魔島”的“綠島監獄”,我也主動要求前往“中國時報”、“中國電視”實習,主動採訪知名人士……人就是要勇敢、積極、主動、創造出屬於自己moment,寫下感動、美好的瞬間,而成就自己的未來!
一個人的進步與成功,通常需要兩個N,一個是“方向”(Direction),一個是“行動”(Action)。“坐而言”不如“起而行”。空有夢想,而不去執行,就會只剩下“夢”(白日夢)、“想”(空想)。
別常坐在電腦前浪費生命了,快“訂定方向、起而執行”,接觸人群,生命就會留下無限的美麗與感動。

Wednesday, July 20, 2011

马樱丹


在台湾的花博流行馆里抽到的花卡,把它挂起来提醒自己因为它的内容实在太准了!
马樱丹,从来没有听过的名字,我想是时候去找一找那里有卖,然后种在家里,增添一些快乐的气息。

多注意内分泌系统和思考习惯


Sunday, July 17, 2011

谁的歌




最近很喜欢这首二十多年前的旧歌,这两个翻唱的版本都有不同的感觉。
第一次听就深深爱上它的歌词和旋律。

我要帶你到處去飛翔

走遍世界各地去觀賞

沒有煩惱沒有那悲傷

自由自在身心多開朗

忘掉痛苦忘掉那地方

我們一起啟程去流浪

雖然沒有華廈美衣裳

但是心裡充滿著希望

我們要飛到那遙遠地方看一看

這世界並非那麼淒涼

我們要飛到那遙遠地方望一望

這世界還是一片的光亮 

背后的故事:
当年离婚的作词作曲者张子石带著两个孩子在美国颠沛流离过著流浪的生活。尽­管生活艰辛..又怀著失婚的痛楚,一个单亲爸爸还是为了孩子强打­起精神,要孩子知道这世界并非如此灰暗凄凉,到处还是充满希望的­。
张子石原本是想移民美国,因此先跟他老婆假离婚 同时安排他一位已经取得绿卡的朋友,与他老婆假结婚 但没想到,他老婆居然真的爱上他那位同学 张子石气急败坏的带著二个孩子到美国去,木已成舟 因为离婚是事实,他老婆跟他同学结婚也是事实 无奈的只好在他们家隔一条河的对面觅屋住下 张子石在美国的日子过的很苦,积怨与辛苦的日子下 他得了肝癌,无法支付美国的无社会福利证的人看医生的庞大的预算­之下 他只好回来台湾治疗,同时也通知了李寿全(原唱者), 李当时不知张所剩无多少日子,当时他也忙 等到他有时间去找张子石时,张子石已经死了。

Saturday, July 9, 2011

咖啡

“咖啡麻醉不了孤单,只会让心更疼。”


咖啡是一个让我又爱又恨的饮品,我感性地喜欢它的香气、味道、制作方式、饮用方式、原产地的故事。可是我的生理却不怎么喜欢它了,心情好的时候喝就会很兴奋、一直说话,心情普通的时候喝胃液和脑浆就会给你翻个天翻地覆。还真是让高兴更高兴,忧郁更忧郁。。。


现在我们的咖啡文化已经和以前不同了,我们不只是会在茶餐室或家里饮用我们传统的kopi了。如果是在城市里,我们会到如雨后春笋般冒起的连锁咖啡店(Starbucks、Old town...)或是一些特色咖啡馆里享用咖啡。其实我们在这些地方品尝咖啡时所购买的并非仅是咖啡本身,其中还包括能够在想喝咖啡时得到一杯美味咖啡,并置身于环境优雅的店内畅快写意地享受店内服务。


全球有数个发展中国家 ,均以咖啡为主要出口产品。但是这些国家的咖啡种植户过着非常贫困的生活,因为卖咖啡豆所得收入少的可怜。所以每当我在Starbucks里用十多令吉购买一杯咖啡是都会在想那辛苦栽种的人们到底能从中得到多少的利润?其实不只是咖啡,很多农作物都面对这种情况,资本主义的社会啊!


咖啡的发源地是一个只会让我们联想到饥饿与贫穷的非洲国家-埃塞俄比亚

咖啡的好处与坏处



 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
  2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
  3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
  4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
  5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
  6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
  7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
  8.咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
  坏处:
  1.紧张时添乱
  咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
  2.加剧高血压
  咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,然而事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时。
  3.诱发骨质疏松
  咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是,平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙,或是不经常动的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的钙质流失,以上这些情况再加上大量的咖啡因,才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受,你还是可以做到不因噎废食的。

在Tanjung Sepat一间咖啡厂里,老老板辛苦地在炒着咖啡豆

咖啡豆也是粒粒皆辛苦啊!

PS:这篇blog是在被咖啡后遗症折磨着时完成。

Thursday, June 30, 2011

我怀念的


前两天收到台湾观摩团的纪念册,突然好怀念那三个星期,每天吃喝玩乐,无忧无虑啊!台湾真是一个不错的地方,有机会要再去走走,九份和阿里山都还没去呢!

与至希在碧潭情人桥上



接下来两个多月的假期那里都没得去,只能乖乖呆在家,一来要读书,二来钱都花光光了!自作孽啊!

我好想好想去海边度假啊!

Monday, June 27, 2011

♥21♥



I'm officially 21 years old now!
There are something bad happened right after my birthday so I didn't blog about my birthday sentiment until now.
Or I should not call it 'bad thing', it is a process of grow up.
Something teach me to be tougher, something make me realize my weakness.

Okay I know holding a doll is not something a mature and elegant 21 years old adult will do. But it's my birthday gift from my beloved! I love doreamon and mr. toh so much! 


Thanks my coursemates for the surprise celebration.

Present from my dearest parent.


Am I holding the key of my life?

Back to you.



人生完美的事太少
 我们不能什么都想要

所以我决定努力做好眼前的事情
不要想太多
不要被泛滥的欲望与情感牵着走

我相信
各有前因莫羡人