今天

对生活注入太多的想象，换来只会是泛滥的失望。

所以不想昨天不烦明天，我只想过好今天。

谁会知道意外和明天那个先来。

愿摆脱病魔的美仪现在是自在安乐的。安息。

OS: 痛了两个星期的头到底是想怎样啊！！

++

负面情绪通通给我走开！

我要好好为我的人生而努力！

加油！

(好奇加油这词的由来，我不喝油的咧！)

相思十戒

最近在连续剧《步步惊心》里看到了这段诗：

相思十戒

        第一最好不相见，如此便可不相恋。 

　　

　　第二最好不相知，如此便可不相思。 

　　

　　第三最好不相伴，如此便可不相欠。 

　　

　　第四最好不相惜，如此便可不相忆。 

　　

　　第五最好不相爱，如此便可不相弃。 

　　

　　第六最好不相对，如此便可不相会。 

　　

　　第七最好不相误，如此便可不相负。 

　　

　　第八最好不相许，如此便可不相续。 

　　

　　第九最好不相依，如此便可不相偎。 

　　

　　第十最好不相遇，如此便可不相聚。 

　　

　　但曾相见便相知，相见何如不见时。 

　　

　　安得与君相诀绝，免教生死作相思。 

　　

这套戏蛮好看的，喜欢女主角刘诗诗！喜欢古代的爱情，总是那么的凄美，现在还有谁会写情诗的啊！

Update!

新学期开始了两个星期，虽然生理上是回到了学生和城市的生活，可是经过那漫长的假期后，现在感觉心理上仿佛还没回过神来。

第一个周末去了《行者培训营》第一期，收益良多，真希望把所学习到的都能应用在生活上。佛法就是生活!

我们的家名！我想的XD

决定了要去第二期的！

有愿就有力！

刚过去的周末，一直和杜先生呆在一起，吃喝玩乐放肆一下。

好啦学业要认真一下了，这学期的科目不轻松！

就如我说，我很忙，又要和你吵架，又要和你拍拖。
最重要的是要好好爱你！

正比

我的青春，我的收入，不成正比。

我的学历，我的收入，不成正比。

我的努力，我的收入，不成正比。

我的一生中唯一成正比的就是我的食量，我的体重。

载自朱德庸《大家都有病》

三个月的假期，智慧或内涵都没有增长的现象。

唯一增加的是身上的脂肪。

太过放纵，就要有勇气面对不堪的后果。

我胖了！

（本来就已经不瘦了，所以现在是臃肿难分！）

各位亲爱的朋友们，久别重逢时希望你不会冲口而出地说：你好像肥了。

那样我会很沮丧，虽然这是事实。

>.<

凉意依然

凉风习习的中午，我静静地躺在客厅冰冷的地上，电脑播放着流行曲，狗狗懒洋洋地依偎在我的身边。此时，我觉得冰冷的瓷砖比房里温暖的床褥还来得舒适，那阵凉意让我的思绪也平静了下来。我仿佛可以听见这个叫做家的建筑物的呼吸声，沉稳的呼吸声像在告诉我：别怕，这里永远是你温暖的避风港！对，这里是一个可以让我做回自己的地方，高兴不高兴我都不需要掩饰，因为这个空间大部分时间都只有我一个人，啊还有一只宠物狗。我突然想起小时候一个人在玩masak的情景，我怀念那时的自得其乐。长大后，我庆幸我拥有独处的能力，同时却憧憬着热闹的生活，然而现实是我处在我跨不出去别人走不进来的状态。

“一个人去上班 一个人去吃饭

再和更多的一个人纠缠

话才说到一半 没有人听完

我不孤单 孤单只是 情绪泛滥”

死性不改

“人生就是在于不断地尝试，

找到一样最适合自己的东西。

不要气馁，你只是还没找到最适合你的。

不要胡思乱想。

放弃不一定是失败，只是为了更适合自己的东西。”

这是在我午夜闹情绪抱怨自己失败后，杜先生传来的温馨鼓励信息。

每当假期呆在家时，总爱胡思乱想，不断地在检视自己过去一段时间里所做的一切，负面情绪总是纠缠不放。现在得到的就是我想要的吗？那些我梦寐想得到的又是我真正需要的吗？其实自己知道这些问题是永远没有绝对的答案。

告诉自己生命会带我们走在一条最适合自己的路，只要相信。

这个假期努力训练自己只专注在眼前的事情，不要想太多想太远。

现在我眼前最重要的事是十天后的FM专业试，第二次考，超紧张！信心比上次多一些，毕竟也读比较久（我真怀疑上次我怎么那么敢死去考！）。告诉自己这次不管过不过，在我大学生涯最后一年里我都不要再考了！看！又再一次放弃！

日子越紧迫，我却越提不起认真去读的心！救命啊！

在这沉闷的假期里还能见到你真好！

数一数

最近脑里都是一堆方程式，为了考试每天利用它们来解决所谓的“问题”。突然觉得人类有点无聊，自己制造问题又制造解决方法，把简单复杂化，复杂简单化，反复的再重复。。。

从小对数学没有太大的抗拒，觉得只要方法对就可以找到答案，没有答案就是问题错，总之它是一个很理性的东西。数学是科学的根本，它帮人类解决很多问题，使我们的生活进步。

可是很多人生的难题数学绝对是帮不上忙的，还有很多事情只要一把数学套进去，状况就会变得更复杂了。亲情、友情、爱情、人情，这些要怎么算？我给你一，你还我一，中间就能放个同等号吗？每个人心里都有一个秤，它的度数绝对不会一样。一加一真的可以不等于二。

我是一个超感性的人，选择数学是希望它可以中和一下我的人生。

年轻岁月怎么过？

年輕歲月怎麼過？-戴晨志

連加恩教導當地貧困孩子撿拾垃圾，換取舊衣，也號召民眾捐出舊衣、募款，籌建孤兒院……

年輕歲月要怎麼過？在台灣，曾有一個25歲的年輕人，在大學醫學院畢業後，進入義務當兵的階段；但，他放棄當一個輕鬆的“軍醫”，而選擇擔任“外交替代役”的工作，遠赴西非小國“布吉納法索”服兵役20個月。

在那段期間，連加恩教導當地貧困孩子撿拾垃圾，換取舊衣，也在台灣號召民眾捐出舊衣、募款，籌建一個孤兒院，讓貧病無依的非洲兒童有地方住……後來，台灣電視台將連加恩的故事拍成連續劇《45度C天空下》，深受好評。

以實際行動尋找自我存在價值

退役後，連加恩結婚了，他帶太太重返非洲布吉納法索，繼續完成興建孤兒院的夢想。他，做到了；目前，他在台灣頗負盛名的榮民總醫院擔任醫生。

年輕歲月要怎麼過？連加恩在一場清華大學的演講中，告訴大學生：“不要一直坐在電腦前浪費生命。不要一直當個‘宅男、宅女’，要以實際的具體行動，找到自我存在的價值！”

的確，現在許多年輕人整天坐在電腦前，看螢幕。當然，有些人是在工作，但有些人則是在玩線上遊戲、玩Facebook、在MSN聊天，有些人則流連網咖一整天，不回家……也有坐在電腦前的宅男宅女，一直寫部落格，消磨時間，有些人坐到腰酸背痛、身體不適就醫。他們一直玩電腦、寫文字、貼照片，記錄自己創造出來的moment（片刻）給一些不在場的人看；可是，有些人則是勇敢走出去，在電腦螢幕之外，積極make moment，創造出更多人與人的直接接觸與感動。

“困難、困難，困在電腦前萬事難；出路、出路，出去走走就會有路。”

別一直坐在電腦前看別人的moment消磨時間，而失去創造屬於自己moment的機會。人生就是要走出去，留下深刻的生命感動與記憶。

訂定方向，起而執行

無論是在哪個時代，年輕人的特點，就是要“積極行動”！因為，人就是要抱持“理想”、有“衝動”，去做讓自己進步、成功的事啊！

在20歲、念專科學校時的我，曾經獨自勇闖台灣俗稱“惡魔島”的“綠島監獄”，我也主動要求前往“中國時報”、“中國電視”實習，主動採訪知名人士……人就是要勇敢、積極、主動、創造出屬於自己moment，寫下感動、美好的瞬間，而成就自己的未來！

一個人的進步與成功，通常需要兩個N，一個是“方向”（Direction），一個是“行動”（Action）。“坐而言”不如“起而行”。空有夢想，而不去執行，就會只剩下“夢”（白日夢）、“想”（空想）。

別常坐在電腦前浪費生命了，快“訂定方向、起而執行”，接觸人群，生命就會留下無限的美麗與感動。

马樱丹

在台湾的花博流行馆里抽到的花卡，把它挂起来提醒自己因为它的内容实在太准了！

马樱丹，从来没有听过的名字，我想是时候去找一找那里有卖，然后种在家里，增添一些快乐的气息。

多注意内分泌系统和思考习惯

谁的歌

最近很喜欢这首二十多年前的旧歌，这两个翻唱的版本都有不同的感觉。

第一次听就深深爱上它的歌词和旋律。

我要帶你到處去飛翔

走遍世界各地去觀賞

沒有煩惱沒有那悲傷

自由自在身心多開朗

忘掉痛苦忘掉那地方

我們一起啟程去流浪

雖然沒有華廈美衣裳

但是心裡充滿著希望

我們要飛到那遙遠地方看一看

這世界並非那麼淒涼

我們要飛到那遙遠地方望一望

這世界還是一片的光亮 

背后的故事：

当年离婚的作词作曲者张子石带著两个孩子在美国颠沛流离过著流浪的生活。尽­管生活艰辛..又怀著失婚的痛楚，一个单亲爸爸还是为了孩子强打­起精神，要孩子知道这世界并非如此灰暗凄凉，到处还是充满希望的­。

张子石原本是想移民美国,因此先跟他老婆假离婚 同时安排他一位已经取得绿卡的朋友,与他老婆假结婚 但没想到,他老婆居然真的爱上他那位同学 张子石气急败坏的带著二个孩子到美国去,木已成舟 因为离婚是事实,他老婆跟他同学结婚也是事实 无奈的只好在他们家隔一条河的对面觅屋住下 张子石在美国的日子过的很苦,积怨与辛苦的日子下 他得了肝癌,无法支付美国的无社会福利证的人看医生的庞大的预算­之下 他只好回来台湾治疗,同时也通知了李寿全（原唱者）， 李当时不知张所剩无多少日子,当时他也忙 等到他有时间去找张子石时,张子石已经死了。

咖啡

“咖啡麻醉不了孤单，只会让心更疼。”

咖啡是一个让我又爱又恨的饮品，我感性地喜欢它的香气、味道、制作方式、饮用方式、原产地的故事。可是我的生理却不怎么喜欢它了，心情好的时候喝就会很兴奋、一直说话，心情普通的时候喝胃液和脑浆就会给你翻个天翻地覆。还真是让高兴更高兴，忧郁更忧郁。。。


现在我们的咖啡文化已经和以前不同了，我们不只是会在茶餐室或家里饮用我们传统的kopi了。如果是在城市里，我们会到如雨后春笋般冒起的连锁咖啡店（Starbucks、Old town...）或是一些特色咖啡馆里享用咖啡。其实我们在这些地方品尝咖啡时所购买的并非仅是咖啡本身，其中还包括能够在想喝咖啡时得到一杯美味咖啡，并置身于环境优雅的店内畅快写意地享受店内服务。


全球有数个发展中国家 ，均以咖啡为主要出口产品。但是这些国家的咖啡种植户过着非常贫困的生活，因为卖咖啡豆所得收入少的可怜。所以每当我在Starbucks里用十多令吉购买一杯咖啡是都会在想那辛苦栽种的人们到底能从中得到多少的利润？其实不只是咖啡，很多农作物都面对这种情况，资本主义的社会啊！


咖啡的发源地是一个只会让我们联想到饥饿与贫穷的非洲国家-埃塞俄比亚

咖啡的好处与坏处：

　1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

　　2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

　　3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

　　4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

　　5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

　　6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

　　7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

　　8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

　　坏处：

　　1.紧张时添乱

　　咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

　　2.加剧高血压

　　咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

　　3.诱发骨质疏松

　　咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

在Tanjung Sepat一间咖啡厂里，老老板辛苦地在炒着咖啡豆

咖啡豆也是粒粒皆辛苦啊！

PS：这篇blog是在被咖啡后遗症折磨着时完成。

我怀念的

前两天收到台湾观摩团的纪念册，突然好怀念那三个星期，每天吃喝玩乐，无忧无虑啊！台湾真是一个不错的地方，有机会要再去走走，九份和阿里山都还没去呢！

与至希在碧潭情人桥上



接下来两个多月的假期那里都没得去，只能乖乖呆在家，一来要读书，二来钱都花光光了！自作孽啊！

我好想好想去海边度假啊！

♥21♥

I'm officially 21 years old now!

There are something bad happened right after my birthday so I didn't blog about my birthday sentiment until now.

Or I should not call it 'bad thing', it is a process of grow up.

Something teach me to be tougher, something make me realize my weakness.

Okay I know holding a doll is not something a mature and elegant 21 years old adult will do. But it's my birthday gift from my beloved! I love doreamon and mr. toh so much! 

Thanks my coursemates for the surprise celebration.

Present from my dearest parent.


Am I holding the key of my life?

Back to you.

人生完美的事太少

 我们不能什么都想要

所以我决定努力做好眼前的事情

不要想太多

不要被泛滥的欲望与情感牵着走

我相信

各有前因莫羡人

加油

最近你好嗎 少了一點微笑 說的話有點少

最近我也不好 全世界都在逆轉 人開始反向思考

發現你愛的人到處跑 昨晚剛升職 今天被炒 

莫名其妙 誰會知道 是不是上天開的玩笑 

地震時 你想和誰擁抱 

什麼是生命中的美好 輕易放掉 

卻不知道 幸福就在下一個轉角 

說一聲加油 一切更美好 所有的悲傷 請往邊靠 

曾經流過的淚 濕了傷口就讓 陽光曬乾而褪 

這一種加油 人人都需要 

手牽手我們一起賽跑 說好不見不散 

每分每秒守候你到老 

Rap: The beat goes on 時間它一直走 

就像是Life goes on 這過程或許痛 

不管順流或逆流 你總得抬起頭 讓我們一起走 

走過艱難和困惑 關關是難關 但我們關關過

 雨後天晴的陽光在天空閃閃爍 出現了彩虹 

忽然間我們才懂 如果這是一場馬拉松 那我們一起加油

很喜欢这首歌的歌词，最近的生活让我有点泄气，一直反复听着这首歌，告诉自己要加油！

最近我不是很好，可是我相信我很快就会振作起来！因为还有很多生命中的美好等着我去发掘！

我们一起加油！我最亲爱的朋友们！

Warm Friday.

Today is 13/5 Friday which is the so-called Black Friday, but this is a warm Friday for me. The atmosphere of my office today is a bit different from what it used to be, it is lively today! Everyone has a jolly time. What cause this? There are 2 reasons, first is our big boss - Gary and the big big boss's brother - Saxon are on leave today, so we like the pupil in a classroom without teacher and principal, haha~ And the second reason is today is the last day of my colleague - Jin Yee in JP Wall, she is leaving and will be working in a new company in Singapore. She is the most senior analyst in JP Wall now, she is a nice, tender and pretty young lady.

Colleagues bought her cake and flower as farewell which suprised her a lot. Actually the whole noon they were keep whispering to each other about should buy what flavor cake and how to present the cake. Their action make me feel so warm. They even turn off light, light up candle and play music when presen the cake, so cute of them. And one most touching act is San Hao which suppose on leave today purposely come back for this farewell. The happiness of Jin Yee is all write on her face.

Nice cake. (Addicted to take photo with effect, retro :P)

We are eating, chatting and playing card game for almost 2 hours in office before we call it a day. It's fun!!

 I learn quite a lot here in this 2 months, appreciate it!

H.O.T.

KL is so damn HOT!

I should not come back earlier, it's a wrong decision, someone already has his own plan...

I miss my air-conditioning pink room and my lovely dad. My father being so sweet recently, because of his cute grandson? Love him!

Gonna miss the family gathering on Sunday...

Why I would come back?!:(

“大日子”

大日子 一个好开始。。。

我不是要写农历新年，而是想写我们之间的大日子。很遗憾或很奇怪，到目前为此我们俩好像跟节日没有什么缘分，还没有什么很浪漫的回忆。我不是在抱怨，而是觉得这命运很有趣。

首先，在一起后他的第一个生日，他家里有丧事，回家乡去了。我送的礼物也有点糟糕。接下来，我的生日，虽然我们在同一个城市，可是他在另一边打工，不能陪我过二十岁生日。生日礼物也差点寄失了。半周年纪念日，我好像有看到他一下。第一个圣诞节，我在台湾深山里，他在新加坡闹市里。第一个元旦，我在马口家里，他在吉隆坡。农历新年好一点，他特地赶来我家拜年，有感动到。第一个情人节，我的考试前夕，我们见面半小时。一周年纪念，我被惹毛了，耍了一个晚上脾气。最近他的生日，最糟糕，差点闹到分手去。
接下来我的二十一岁生日，有种不好的预感，还是我们那天不要见面比较好，避免冲突。不行不行，生日当然要和心爱的人一起过，诚心希望不要有不好的插曲。

其实，节日并不一定需要什么隆重的庆祝仪式或贵重的礼物，只是两个人花一点心思让这一天过得和平日有一点不同，那就很足够了。

刚看了《单身男女》这部电影，情节还蛮浪漫的，喜欢女主角和吴彦祖的角色相遇相知的过程。对戏中一段对白印象深刻：

古天乐：十个男人九个坏，一个想作怪！

高圆圆：我就是要找第十一个！

古天乐：那你去火星找啊！

最后女主角选了吴彦祖饰演的建筑师，因为他就是那第十一个火星人！

戏里隔楼传情的方式。

Eat and Art

29 Apr 2011

I am always the big fan of Starbucks, so I would not miss the Frappuccino Happy Hour half price promotion!! I'm so excited when get to know about this promotion!

This is already my second frap within 3 days, half price leh! As you know everyone loves promotion, so be prepare you have to queue some time or the barista might mix up your order and big possibility no seat for you if you go late. Fortunately, Starbucks in Gardens quite big we still manage to get a table.

The favourite things we will do in Starbucks are grab some magazine and read, study for exam, internet, or doing nothing. How bad I wish it could decrease the price then I can go more often, especially when the weather is damn hot.

Another promotion we attended on the same day, The Manhattan Fish Market student promotion, RM10 nett for few specific meal, the sad thing is it doesn't include my favourite garlic rice. Forget to take photo of the food, but it's do not taste very good to me, maybe I just did not have mood and appetite to enjoy after I screwed my general insurance paper.

Thanks Mr. Toh for still manage to have a sweet date with me during the exam weeks, love you!

1 May 2011

Went to Kaka Art Market 卡卡艺术市集 which held in Shaw Parade with rommie Joan on this lovely Sunday. This art market happens once a month, on the first Sunday of the month. Wish to go in the last 2 months, finally I make it. 

Handmade necklace, bracelet, toys, clothes, bag, food, postcard and many cute and nice stuff was selling there. Saw many talented and nice artists there, they have the art talent and sense that I could hardly have but I'm learning to appreciate and support them.

Love this Eiffel Tower necklace so much, no budget for it, sad sad. ( A weird thing here, I already rotate the photo before upload, why it turns out like this ah, why ah?)

Ling Chee- one of them is your birthday gift, can you guess? Hehe

Love this stall which sell the handmade postcard, and the owner is a photographer, the picture here all taken by him Jeffery Lum. He is so nice, patiently explain the story behind the photos to me. His wife was helping there, 夫妻档 so sweet.

Bought 3 postcard from that photographer, I just realize I'm a bit stupid here, this 3 card cost me RM15,  but if buy the series one which consist of 10 cards just Rm20, but you know what this 3 are from different series, and I just like them so much. :P

This is not bought from the market, but from a shop in SS2 which also sells handmade stuff Pipit Zakka Store. I like the concept, it's like a puzzle. And the word is inspiring too.

Now I'm chasing for my final exam, spending my 1 week study leave at home now. I shall not screw my next 2 papers!!!!!